Eläinavusteinen toiminta
Voimavaroja luonnosta ohjatusti, ammattitaidolla. Yhteistyössä Mielencoach Maria sekä Hooked on - hevoselämyksien Janika.
Arvot yhteistyössämme ovat
-Turvallisuus
-Yhteys ja välittäminen
-Kokonaisvaltainen hyvinvointi
-Lempeys ja luovuus
Eläinavusteisuus
Eläinavusteisessa toiminnassa eläin osallistuu ihmisen hyvin vointia edistävään palvelun tuottamiseen. Eläinavusteista toimintaa hyödynnetään monessa eri ammattikunnassa, kuten kasvatusalalla ja sosiaali- ja terveysalan työssä. Eläin pystyy vilpittömällä olemuksellaan muunmuassa tuottamaan moninkertaisesti voimavaroja, auttamaan tunnistamaan sekä käsittelemään tunteita.
Eläinavusteiset nepsypäivät
Eläinavusteisella toiminnallamme pyrimme edistämään mielen hyvinvointia, nostamaan esille yksilöllisiä vahvuuksia sekä lisäämään toimintakykyä.
Tavoitteemme on hyvinvoinnin edistäminen, mielialan kohentaminen, omien vahvuuksien oivaltaminen sekä sosiaalisten ja sosioemotionaalisten taitojen vahvistaminen.
Kolmituntiset päivämme pienryhmissä muodostuvat aina ohjatuista osioista:
- toiminnallinen osuus eläinten kanssa
- luontokokemus
- yhteinen eväshetki
Kaikkien osallistujien upeat suoritukset palkitaan jokaisen kerran päätteeksi vahvuusdiplomein.
Tavoitteellisuus
Mielencoach Maria
Metsä ja eläimet ovat olleet minulle aina suuri voimavara. 2019 työuupumus vei minut pitkään prosessiin, jossa löysin myös metsän ja eläimet ihan uudella tavalla korjaavana kokemuksena. Näiden äärelle toivoisin voivani opastaa muitakin erilaisissa elämäntilanteissa ja haasteissa.
Toimintaani pääset tutustumaan lisää täältä.
Nepsy-päiviin voit osallistua juuri sellaisena kuin olet, juuri niillä taidoilla kuin sinulla on. Minimi ryhmäkoko päivän toteutumiseen on neljä henkilöä.
Syksylle 2024 nepsypäiviä on seuraavasti:
- Syyskuu: 21.9. & 29.9.
- Lokakuu: 26.10 & 27.10.
- Marraskuu: 16.11. & 17.11.
- Joulukuu: 14.12. & 15.12.
Hyvinvoinnin hevostunnit ja metsämieli hevosmaastot
Itsensä kanssa seurustelu jatkuu koko elämän. Oman itsetunnon ja omien hyvinvoinnin taitojen vahvistaminen on koko elämän mittainen matka.
Metsämieli hoitaa kehoa ja mieltä. On tutkittua tietoa luonnon vaikutuksista terveyteen (www.metsämieli.fi):
- 5-10 min. - verenpaine laskee
- 20 min. - mieliala kohenee
- 60min. - tarkkaavaisuus lisääntyy
- 2 h - elimistön puolustumekanismit elpyvät
- 5h/ kk aikana - positiiviset tunteet lisääntyvät
- 3 pv:n retki -
✓ Elinvoimaisuuden tunne lisääntyy
✓ Masennuksen ja väsymyksen tunne vähenee.
✓ Veren sokeriarvot tasaantuvat
✓ Stressihormonien määrä laskee
✓ Syöpää ehkäisevien proteiinien määrä kasvaa, Elimistön puolustusmekanismit vahvistuvat.
Metsämieli- menetelmässä yhdistetään luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys- , voimavara- ja mielentaitoharjoituksista.
Metsämieli-menetelmän on luonut Sirpa Arvonen. Menetelmän tarkoitus on mielentaitojen vahvistaminen. Käytämme mielentaitojamme läpi elämämme. Elämään kuuluu myös surua, huolia, kipua, vastoinkäymisiä, ei mielen kunto voi olla pelkästään onnellisuutta tai tyytyväisyyttä. (www.metsämieli.fi) Mielentaitojen työkaluja harjaannutamme metsämieli-menetelmän harjoitteilla hevosavusteisuuden kanssa.
Hyvinvoinnin hevostunneilla teemme mielentaitojen harjoitteita metsämieli-menetelmää hyödyntäen. Harjoitteita tehdään hevosen kanssa maasta käsin. Hyvinvoinnin hevostunnin tarkoitus on oman itsensä palautuminen, voimavarojen kerryttäminen ja mielen vahvistaminen.
Metsämieli hevosmaastoissa hevosten kanssa tehtävien harjoittelen avulla vahvistamme mielentaitojamme, itsetuntemustamme, avaamme aistejamme, lataudumme, selkeytämme ajatuksiamme.
Tässä maastossa etenemme rauhallisesti keskittyen luonnon ja hevosten tuottamaan hyvinvoinnin vaikutuksiin.
Tässä maastossa et tarvitse erikoisia ratsastustaitoja. Jos olet vasta aloittanut ratsastuksen, tai et ole päässyt nauttimaan luonnon kauneudesta hevosen selässä, suosittelen aloittamaan metsämieli-menetelmän hyvinvoinnin hevostunnilla.
